انا شاب عمري 24 عام سأتزوج قريبا لدي مشكلة بالانتصاب حيث انه بحدث لاكن اشعر انه ليس بالقدر الكافي فالقسم الاول منه انخف من الراس ويبقى لين الى حد ما...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز اللبدي