أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر سنة
تغذية

ام اسلام متزوجة منذ سنتين و نصف اعاني من السمنة المفرطة وزني 102كغ و طولي 165.آكل الحلويات بشراهة وما يقلقني هي منطقة الافخاض و الارداف بارزة.و حتى مع الدايت هي...

اهﻻ بك ... افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون والحلويات وتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وادخال الرياضة الى 5 مرات اسبوعيا لمدة 45 دقيقة وعدم اللجوء الى الحميات القاسية التي تقتصر على نوع واحد من الغذاء حيث انها تعتمد على التجويع وبالتالي يكون نزول الوزن من الكتلة العضلية ومن الماء في الجسم والاهم هو تعدد الوجبات وعدم اقتصار الوجبة على وجبة واحدة لانها كفيلة بزيادة الوزن وبروز الكرش لان الفائض من الوجبة يتراكم على شكل دهون , بالتوفيق.
سؤال من أنثى سنة
تغذية

اردت ان اسال عن فيتامين سنتروم مع لوتين ما هي فوائد سنتروم مع لوتين؟ هل مفيد لفتح الشهية ؟

هناك عدة فوائد صحية لتناول سنتروم مع لوتين، وفيما يلي توضيح لبعض منها:

  • المساعدة على الحفاظ على صحة العين، وخاصةً الشبكية، حيث يعمل اللوتين على حماية العين من الضوء الأزرق الضار.
  • المساعدة على التمثيل الغذائي والحفاظ على صحة الجهاز العصبي.
  • دعم صحة الأوعية الدموية والجهاز المناعي.
  • المساعدة على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
  • المساعدة على تقوية العظام والأسنان.
  • المساعدة على إنتاج الطاقة وتحسين المزاج.

أما بالنسبة لسؤالك حول ما إذا كان سنتروم مع لوتين مفيدًا لفتح الشهية، فالجواب هو نعم، قد يكون له تأثير إيجابي على الشهية في بعض الحالات، ويمكن أن يساعد اللوتين الموجود في سنتروم مع لوتين على تحسين الشهية لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن أو الذين يعانون من فقدان الشهية بسبب بعض الأمراض.

 

كما أن  اللوتين قد يساعد على تحسين وظائف الدماغ، بما في ذلك الوظيفة الإدراكية والشهية، وقد يساعد على تقليل الالتهابات، والتي يمكن أن تلعب دورًا في فقدان الشهية.

 

للمزيد:

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية لورا فرح
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 45 سنة
تغذية

السلام عليكم . من اعراض ازالة التثدي للرجال يزيد من حجم الكرش او السمنة بمنطقة البطن . هل هذا صحيح ؟ وشكرا

على حسب نوع هذا التثدي والعقار المستخدم معه.. الكلوفين بالذات يسبب الشعور بامتلاء اابطن والانتفاخ وأوجاع المعدة لكنها ليست سمنة بقدر ماهي اضطرابات جهاز هضمي

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية حنان فاروق
اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم