أسئلة واجابات طبية تغذية

يحتاج ابنك ايضا لعمل صورة دم كاملة وتحليل براز كامل.. ولا يجب أن ننسى أن لكل جسم طبيعة حرق تحتلف عن الاخر وربما ابنك ايضا يتحرك كثيرا او يمارس رياضة ما تزيد من سرعة الحرق لديه هو ايضا في مرحلة نمو ... عموما أجري التحاليل اولا ثم من الممكن متابعته بنظام صحي مناسب لحالته ومرحلته العمرية

هناك عدة عوامل وأسباب لعدم الشعور بطعم الملح في الطعام، ومنها الآتي:

• تعود جسمك على كمية عالية من الملح، فقد يعتاد جسمك على الكمية العالية من الملح، مما يجعلك تشعر بأن الطعام يفتقر إلى الملح عند تقليل كمية الملح المستخدمة.
• بعض الناس يعانون من ضعف في حاسة التذوق، مما يجعلهم أقل حساسية للنكهات القوية مثل الأملاح والتوابل.
• قد يكون هناك بعض المشاكل الصحية التي تؤثر على القدرة على تذوق الملح، مثل فقر الدم أو ارتفاع ضغط الدم.

بشكل عام ينصح بالعمل على تقليل كمية الملح في الطعام، حتى إذا شعرت بأن الطعام يفتقر إلى الملح في البداية، ستعتاد على ذلك مع الوقت، كما يمكن تجربة استخدام التوابل الأخرى لتحسين النكهة دون الحاجة إلى استخدام كميات كبيرة من الملح، وفي حال الشك بالمعاناة من مشكلة صحية، مثل فقر الدم أو ارتفاع ضغط الدم فلا تتردد في مراجعة الطبيب لتشخيص المشكلة ووصف العلاج المناسب.

 

للمزيد:

• أضرار الملح الأبيض على الصحة العامة للإنسان
• ملح الطعام وأمراض الكبد؛ هل من علاقة؟

ليس له أضرار وليس له فائدة، عموماً الأجهزة التي توضع على الجسم بدون أن يبذل الشخص مجهود لا فائدة منها في انقاص الوزن، الطريقة الوحيدة هي اتباع برنامج غذائي وممارسة الرياضة بانتظام.

اهلا بك ... عزيزتي عليك بالرياضة لتنحيف الخصر والبطن مثل تمارين المعدة كما ان تعدد الوجبات في اليوم الى 3 رئيسية و 2 سناك ممتاز ان كنتي تتتناولين وجبة واحدة في اليوم قد يكون السبب حيث ان الفائض من الوجبة تتخزن في البطن على شكل دهون , بالتوفيق.

اهﻻ بك ... افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون والحلويات وتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وادخال الرياضة الى 5 مرات اسبوعيا لمدة 45 دقيقة وعدم اللجوء الى الحميات القاسية التي تقتصر على نوع واحد من الغذاء حيث انها تعتمد على التجويع وبالتالي يكون نزول الوزن من الكتلة العضلية ومن الماء في الجسم .

اهلا بك... الثوم واللبن مفيد جدا فهو يقوي جهاز المناعة

ليس لديك سمنة ولكن لديك زيادة في الوزن ، حيث لن مؤشر كتلة الجسم لديك هي 27 والطبيعي ان تكون اقل من 25 (18-24.9)، لذلك عليك ان تسعى لتنزيل وزنك حتى لا يزيد وزنك وتصل لمرحلة السمنة ومشاكلها في المستقبل