أسئلة واجابات طبية تغذية

مرحبا بك عزيزتي ان من مضاعفات نزول الوزن بشكل سريع هو ثبات الوزن ..لان نظامك يعتمد على السلطات الشوربات هو نظام غير كافي وغير صحي ويفتقر للعناصر الغذائيه … بالاضافه الى خسارتك للكتله العضليه او كميه البروتين في الجسم … التي تساهم في رفع عمليات الايض انصحك ياعزيزتي ان تتوقفي عن اخذ الادويه لانو لايوجد اي دراسات تثبت مدى فعاليه وصحةً وسلامة هذا الدواء .

لازم عمل الفحوصات الطبية زي معرفة نسب هرمونات الجسم زي هرمون النمو والهرمونات الأخري Growth hormone Lh hormone Progesterone Estradiol E2 بعد التحاليل نقدر نحدد إمكانية الطول او لا

لا ينصح بتناول أدوية التخسيس أثناء فترة الرضاعة الطبيعية لطفل عمره 10 أشهر، وذلك لعدة أسباب:

• مخاطر على صحة الطفل: يمكن أن تنتقل بعض المواد الموجودة في أدوية التخسيس إلى حليب الثدي، مما قد يؤثر على صحة الطفل، على سبيل المثال، يمكن أن تسبب بعض أدوية التخسيس مشاكل في الجهاز الهضمي للطفل، مثل الإسهال أو الإمساك، أو قد تؤثر على نموه وتطوره.
• قلة المعلومات المتاحة: لا تتوفر معلومات كافية عن سلامة استخدام أدوية التخسيس أثناء الرضاعة الطبيعية، لأنه لم يتم إجراء دراسات كافية على النساء المرضعات لتحديد ما إذا كانت هذه الأدوية آمنة أم لا للطفل.
• بدائل آمنة: هناك العديد من الطرق الآمنة لفقدان الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.

بدلاً من تناول أدوية التخسيس، إليك بعض النصائح لفقدان الوزن بشكل صحي وآمن أثناء الرضاعة الطبيعية:

• اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا: ركزي على تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون.
• قللي من تناول السعرات الحرارية: حاولي تقليل عدد السعرات الحرارية التي تتناولينها كل يوم بمقدار 500 سعرة حرارية.
• مارسي الرياضة بانتظام: حاولي ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
• اشربي الكثير من الماء: اشربي الكثير من الماء طوال اليوم للمساعدة في الشعور بالشبع ومنع الجفاف.
• احصلي على قسط كافٍ من النوم: التعب يمكن أن يجعل من الصعب فقدان الوزن، لذا تأكدي من حصولك على قسط كافٍ من النوم كل ليلة.
• تحدثي إلى طبيبك: استشيري طبيبك قبل البدء في أي برنامج لفقدان الوزن للتأكد من أنه آمن لك ولطفلك.

من المهم أيضًا ملاحظة أن فقدان الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية قد يكون بطيئًا أكثر من المعتاد، لذلك لا تحبطي إذا لم تري نتائج فورية. استمري في اتباع نمط حياة صحي وسوف تفقدين الوزن بمرور الوقت.

 

للمزيد:

• ما أبرز النصائح الغذائية خلال فترة الرضاعة
• الرضاعة الطبيعية لمدة عامين: فوائد واضرار

السلام عليكم اولا، هل قمت بعمل فحوصات تشمل الغدة الدرقية ومستوى الانسولين في الدم، اذا نعم الرجاء ارسال نتائج الفحوصات. نقص فيتامين د ايضا يؤثر على الوزن. كم كيلو تنزلي في الشهر؟

السلام عليكم ان مرض السكري يحتاج الى حميه غذائيه او نمط حياه صحي مخصص لأشخاص المصابين في السكري .. وذالك بهدف المحافظة على مستويات سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي وبشكل عام الاشخاص المصابين في السكري يفضل الابتعاد عن الطعام الغني جدا في السكريات او الطعام الذي يحتوي على نشويات بسيطة مثل الخبز الابيض او الارز .. وبشكل عام يفضل على مريض السكري التقليل من الدهون بشكل عام … والاكثار من استهلاك النشويات المعقده والطعام الغني جدا في الالياف مثل البقوليات والخضروات والفواكه والمكسرات … وولمزيد من التفاصيل لاتتردد في حجز استشارة مع فريق اخصائين التغذيه المتواجدين للمساعدة في موقع الطبي

السلام عليكم لقد تم الاجابه على منتج جروث فورملا من خلال فريقنا المختص في المقال التالي شكرا لكم

عزيزي أنت تسلك الطريق الخطأ و تعرض حياتك لمشاكل صحيه أنت بغنى عنها، طولك ممتاز و لا يجب عليك البحث عن المزيد.