الدكتور مازن عبدالله علي الزعبي اخصائي في الروماتيزم والمفاصل

الدكتور مازن عبدالله علي الزعبي

Verified
الروماتيزم والمفاصل

Rheumatology and Internal Medicine Senior Specialist in the Jordanian Royal Medical Services. Interested in writing about rheumatic and internal medicine subjects. MBBS, university of Jordan, 2006

Rheumatology and Internal Medicine Senior Specialist in the Jordanian Royal Medical Services. Int...

+ قراءة المزيد

location

عمان ، الاردن

جبل عمان-شارع ابن خلدون-مجمع ماغي الطبي-عمارة رقم 19

+9626464XXXX

+96264640068 اضغط لإظهار الرقم
لم يتم العثور على نتائج.

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من female ,27

الطب العام
يساهم التعرض لأشعة الشمس بشكل معقول، خاصة من الساعة العاشرة صباحاً وحتى الثالثة مساء، في رفع مستوى فيتامين د في الدم. حيث أن تعرض الجسم كاملاً لأشعة الشمس حتى يصبح لون الجلد يصبح وردياً، يزود الجسم بكمية من الفيتامين د تعادل تناول 10000-25000 وحدة دولية من فيتامين د المتواجد في المكملات الغذائية.مع أخذ بعين الاعتبار تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د الأسماك الدهنية، مثل السلمون، والماكريل، والرنجة، والسردين، والقد، والتونا، والسمكة الزرقاء.المنتجات المدعمة بالفيتامين د، مثل الحليب، ومنتجات الألبان، وعصير البرتقال، والحبوب والمحاصيل، ومشروبات الصويا.كبد الأبقار.الجبن السويسري.فطر الشيتاكي النيء.صفار البيض.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

اختر الوقت المناسب لحجز موعدك

fees رسوم كشفية مكالمة الفيديو 20 د.أ.

no-assurance هذه الخدمة لايشملها التأمين