نصائح طبية - تغذية

يساهم تناول 3 فصوص من الثوم صباحاً بانتظام في المساعدة على ضبط ضغط الدم بشكل كبير، ولتجنب الرائحة ينصح بمضغ...

تزداد التجمعات في الإجازات، والعطلات، وعطلات نهاية الأسبوع، وتزداد فرصة تناول الأطعمة بكميات كبيرة، مما يسبب السمنة المعروف أثرها على...

لشد الصدر المترهل دهان يومى صباحا ومساء زيت زيتون زيت البرتقال زيت المشمش زيت اللوز قطرات من فيتامين E تستخدم...

يعاني الكثيرون من ترهلات البطن مع نزول الوزن، والحل هو استخدام زيت البرتقال، وزيت المشمش، وزيت اللوز، مع زيت الزيتون،...

يعد النعناع من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، فله العديد من الفوائد، بحيث يساعد على تخفيف حدة الغازات والانتفاخات في البطن،...

يجعل تمركز الدهون في منطقة البطن الشخص عرضة للإصابة بمرض السكري، وارتفاع الضغط، وارتفاع نسب الكولسترول، كما تزيد من فرص...

يعد سوء التغذية الناتج عن عدم تناول الطعام بانتظام من أهم مشاكل المسنين، وذلك لعدم وجود أسنان لديهم، حيث يفضل...