نصائح طبية

الحمص هو مصدر جيد للبروتينات للنباتيين الذين لا يحصلون على حصتهم من المواد الغذائية من المنتجات الحيوانية، ومنتجات الألبان، حيث...

يُنصح بتناول الطعام ببطىء وتأني، فالدماغ يحتاج إلى ٢٠ دقيقة ليرسل إشارة بأن المعدة امتلأت، ولو تناول الشخص طعامه في...

إن الغرض من العلاج بالوارفارين هو تقليل تخثر الدم، أو زيادة سيولة الدم، وليس لمنع التخثر تماماً، ويجب متابعة تأثير...

على الأهل لفت نظر أبناءهم إلى تجنب النظر لقرص الشمس مباشرة، وذلك لأنه يسبب تلف شبكية العين.

يساعد القيام بتمارين شدّ العضلات بعد الجري على تبريد الجسم تدريجياً، وتحسين المرونة.

إن تناول نظام غذائي يحتوي على دهون مشبعة بنسبة كبيرة قد يزيد من مستوى الكولسترول في الدم، ويزيد من خطورة...

يظن البعض أن الحصول على الوزن المثالي لا يمكن إلا عن طريق قص المعدة، أو اللجوء إلى العلاجات الدوائية، و...