قياس السكر
ينصح بقياس مستويات السكر بعد ساعتين على الأقل من تناول الطعام، وعدم قياسه مباشرة.
قياس السكر بالجهاز المنزلي
يجب التخفيف من الاستخدام المتكرر لجهاز قياس السكر المنزلي لغير المرضى بالسكري، وإجراء فحص مخبري في حال وجود أعراض للمرض.
فقدان الشعر
يجب الانتباه في حال تساقط الشعر، ومراجعة طبيب مختص في حال كان التساقط كبيراً، وظهور فراغات، فقد يشير ذلك إلى...
لون البول الابيض
ينصح بالابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات في حال الإصابة بالتهاب المسالك البولية، وزيادة فرصة تشكل بلورات حمض اليوريك، كسمك...
السعرات الحرارية في الوجبات اليومية
السعرات الحرارية في الوجبات اليومية فطور 300 سعرة حرارية، وجبة خفيفة 100 سعرة حرارية ،غذاء 500 سعرة حرارية، وجبة خفيفة...
أضرار الليمون على الريق
يضعف الإفراط في تناول الليمون وشرب عصيرة الأسنان، كما يزيد حموضة المعدة ويفاقم مشاكل الارتداد، كما قد يزيد الشعور بالجفاف...
السمنة عامل خطر للاصابة بسرطان الثدي
يزيد خطر إصابة المرأة بسرطان الثدي مع التقدم في السن، وفي حالات السمنة، وذلك لأن الأنسجة الدهنية في جسم المرأة...