male في الجزائر - سؤال في جراحة العظام
الم في مؤخرة القدم من الخلف ظهر الكعب خاصة عند المشي
إجابة د. سعيد عبد المجيد
هذا شائع وبريء نتيجة الارهاق والمشي...استعمل أحذية مريحة اذا استمر الألم راجع طبيب عظام
male في الجزائر - سؤال في جراحة العظام
الم في مؤخرة القدم من الخلف ظهر الكعب خاصة عند المشي
إجابة د. سعيد عبد المجيد
هذا شائع وبريء نتيجة الارهاق والمشي...استعمل أحذية مريحة اذا استمر الألم راجع طبيب عظام
male في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم انا عمري 17 و كنت العب كورة واصبت في ركبتي و طلع عندي...تابع القراءة
إجابة د. سعيد عبد المجيد
female في الجزائر - سؤال في جراحة العظام
هل سماع طقطقة يعني وجود مشكلة صحية علما اني اسمع طقطقة في رقبتي وركبتي ايضا...تابع القراءة
إجابة د. سعيد عبد المجيد
female في السعودية - سؤال في جراحة العظام
اشعر بشد في عظام القفص الصري وعندما اعطس ينفك هذا الشد ثم يعود مره اخرى...تابع القراءة
إجابة د. سعيد عبد المجيد
female في فلسطين - سؤال في جراحة العظام
السلام عليكم فتاة عمرها 17 سنة تشتكي من الم وحرقة في اعلى الكتف وظهور نقط...تابع القراءة
إجابة د. سعيد عبد المجيد
male في ليبيا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
عندي الم في مفصل الحوض اليمن مع صوبه الحركه وامشي بالارقله مع انحناء الجسم الي...تابع القراءة
إجابة د. سعيد عبد المجيد
female في الامارات - سؤال في جراحة العظام
سلام عليكم اعاني منذ فتره من الم في رقبه غريب اذا لفيت رقبتي احيانا توقف...تابع القراءة
إجابة د. سعيد عبد المجيد
male في روسيا - سؤال في جراحة العظام
كنت اعاني من مرض المفصل الخشن في مفصل الاصبع الاكبر في قدمي اليمنى واجريت عمليه...تابع القراءة
إجابة د. سعيد عبد المجيد
male في المغرب - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم امي تعاني من احتكاك في منطقة الفخظ اجرت كل الفحصات بدون نتيجة و...تابع القراءة
إجابة د. سعيد عبد المجيد
male في مصر - سؤال في جراحة العظام
والدتى تعانى من االم فى الظهر و الفخذين من الخارج والاكتاف والذراعين وكل ذلك بعد...تابع القراءة
إجابة د. سعيد عبد المجيد
تحتاج مراجعة أخصائي عظام ومفاصل و لا يمكن تشخيصها بدون فحوصات سريرية و مخبرية و...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في جراحة العظام
انا فتاة عمري 29 سنة لدي الصلب المشقوق من الولادةقدمي اليسرى ضعيفة واليمنى افضل حالا...تابع القراءة
إجابة د. سعيد عبد المجيد
male في مصر - سؤال في جراحة العظام
لوسمحت انا عندى ركبتى لما باجى اصلى بتعمل صوت فى الركوع زى الترقعه كده وساعات...تابع القراءة
إجابة د. سعيد عبد المجيد
طرقعة المفاصل ليس لها أية أهمية طبية أما العادة السرية فليس لها علاقة بالموضوع اطلاقا
male في المغرب - سؤال في جراحة العظام
انفي مكسور ومائل نحو اليسار هل يمكن اعادته لطبيعته
إجابة د. سعيد عبد المجيد
female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم اردت ان استفسر بخصوص انا قبل 3 اسابيع اصبت بشد عضل في الكتف...تابع القراءة
إجابة د. سعيد عبد المجيد
male في الاردن - سؤال في الأمراض العصبية
انا متزوج و عندي بنتان عمر 3 سنوات وبعد فترة عرفت ان اخ زوجتي و...تابع القراءة
إجابة د. سعيد عبد المجيد
male في الجزائر - سؤال في جراحة العظام
السلام وعليكم تعرضت لكسرين في رجلي اليسري في منطقة القصبة tibia ووضعت الجبيرة ونزعتها بعد...تابع القراءة
إجابة د. سعيد عبد المجيد
female في الجزائر - سؤال في جراحة العظام
والدي يشتكي كثيرا من الم في ضهره حتى انه لايتحمل الانحناء ومع العلم ان عمره48سنة
إجابة د. سعيد عبد المجيد
ألام الظهر متعددة الأسباب وهي غالبا بريئة راجع الطبيب اذا لم تستجب لللأدوية خلال أسبوعين
male في الاردن - سؤال في جراحة العظام
انا اعاني من الم في الفخذ الايسر و في الذراع اليسرى منذ ٥ ايام الالم...تابع القراءة
إجابة د. سعيد عبد المجيد
على الأغلب هي تقلصات عضلية يمكن علاجها بالأدوية والمراهم, اذا لم تتحسن خلال أسبوعين ننصحك...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في جراحة العظام
اين اجد المادة الهلامية في الخضروالماكولات لانها عندي ناقصة بين الفقرات ارجوكم
إجابة د. سعيد عبد المجيد
male في اليمن - سؤال في جراحة العظام
السلام عليكم يا دكتور تعرضت لحادث مروري وعندي الان شرخ بالحوض ولي عشره اشهر منذ...تابع القراءة
إجابة د. سعيد عبد المجيد
لا يمكن اجابتك لأن المعلومات ناقصة را جع الجراح الذي أجرى العملية
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
لا، ضغط الدم الانبساطي عندما يكون عند درجة 90 ملم زئبق لا يعتبر خطير ولكنه يعتبر مرتفعًا عن المعدل الطبيعي، لذلك من المهم مراجعة الطبيب لتحديد سبب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي لديك، وتحديد الخطة العلاجية المناسبة، والتي قد تقتصر على التغييرات الإيجابية في نمط الحياة أو قد يتم وصف أحد أدوية ضغط الدم.
أود لفت انتباهك إلى أن ارتفاع ضغط الدم لا يُشخص من قراءة واحدة، لذلك عليك قياس ضغط الدم بشكل متكرر عدة مرات ولعدة أيام متتالية وتسجيل القراءات لإطلاع الطبيب عليها، وبناءً عليه سوف يتم اتخاذ الإجراءات المناسبة.
هناك مجموعة من التدابير والنصائح التي تساهم في خفض ضغط الدم وتنظيمه، ومنها الآتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...نعم، يعتبر ضغط الدم مرتفعًا قليلًا عندما يكون عند 120/90، فعلى الرغم من أن معدل ضغط الدم الانقباضي لديك ضمن المعدل الطبيعي، إلا أن معدل ضغط الدم الانبساطي يعتبر مرتفعًا ويوفق المعدل الطبيعي المقدر بما لا يزيد عن 80 ملم زئبق.
أود لفت انتباهك إلى أن ضغط الدم المرتفع لا يُشخص من خلال قراءة واحدة فقط وإنما يجب أخذ أكثر من قراءة لضغط الدم في اليوم ولعدة أيام متتالية حتى يتم تأكيد أو نفي ارتفاع ضغط الدم.
هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت، لذلك يُنصح عادةً بتكرار القياس أكثر من مرة واحدة لتقييم ضغط الدم بشكل صحيح، ومن العوامل التي ترفع ضغط الدم ما يلي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...أجاب عن السؤال
د. محمد مصطفى ...يعاني العديد من الأشخاص من ضغوطات العمل والضغوطات الشخصية والعائلية التي يمكن أن تؤثر على حياتهم اليومية وتجعلهم يشعرون بالتوتر والقلق وأن الأعصاب مشدودة طوال الوقت أو معظم أوقات اليوم، ويمكن المساعدة في ارتخاء أعصاب الجسم والتخفيف من التوتر و القلق الناتج عن الضغوطات المختلفة عن طريق تجربة اتباع النصائح التالية:
ينصح في حال استمرار الشعور بأن الأعصاب مشدودة على الرغم من اتباع النصائح السابقة بضرورة الرجوع للطبيب المختص، حتى يتم تقييم الحالة وتحديد خطة العلاج المناسبة قبل تفاقم الحالة وزيادة شدتها.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الدكتورة الصيدلانية رناد ...هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي