نزيف الانف
نزيف الانف يحدث نتيجة كثرة اللعب في الانف وخاصة في الأطفال، ويحدث نتيجة ضعف الشعيرات الدموية للأنف، او التهاب مزمن...
فطريات بالاذن
تتواجد الفطريّات نتيجة كثرة اللعب في الأذن أو دخول العرق في الأذن أو استخدام قطرات غير معقّمة أو الاستحمام بحمّامات...
الوقاية من سرطان عنق الرحم
عليكِ القيام بإجراء فحص دوري يسمّى مسحة عنق الرّحم. ويوصى بلقاح سرطان عنق الرّحم للفتيات والسّيّدات من سن 10 إلى...
العطس او العطاس
إمساك العطس ومنعه من خلال إغلاق الأنف يلحق الضّرر وقد يؤدّي إلى تمزّق طبلة الأذن، لذلك اعطس بكامل حرّيتك.
اللون الاخضر في الغذاء
ينصح بتناول الأغذية ذات اللون الأخضر مثل السّبانخ والبقدونس والملوخيّة والسّلق الغني بصبغة الكلوروفيل الّذي يعتبر مصدر جيد للفوليك أسيد...
اللون البرتقالي والاصفر
ينصح بتناول الأغذية ذات اللون البرتقالي مثل: البطاطا الحلوة والقرع والجزر فهي تعتبر أغذية غنيّة بمادة الكاروتينويد الّتي تتحوّل عن...