نصائح طبية

فيتامين د هدا الفيتامين موجود في زيت السمك ، وصفار البيض، والكبد، إلا ان المصدر الرئيسي له هو اشعة الشمس....

ينصح بتناول بذور الشيا فهي مصدر غني بالألياف الّتي تساعد على الشّعور بالشّبع والمواد المضادّة للأكسدة وخاصّةً عنصر السيلينيوم.

هل تعلم ان الأطفال المصابون بالسمنة تزداد لديهم احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني في مراحل حياتهم القادمة.

أسرار ماء الأرز والبشرة بفضل الفيتامينات الموجودة فيه فإنه 1- يعالج البشرة المتهيجة ويجعلها مرنة وملساء أكثر. 2- يحمي البشرة...

تشير الدّراسات الأوليّة إلى الإصابة بما يمكن تسميته التّوحّد المكتسب بسبب استعمال الأطفال للوسائل التّكنولوجيّة الحديثة بكثرة ولفترات طويلة. لذلك...

لا يفضل إعطاء الحليب الصّناعي للرضّع إلّا إذا نصح المختص بذلك في بعض الحالات الخاصّة.

عزيزتي الأم التي ترضعين طفلك حليباً طبيعياً، يُرجى استشارة الطبيب حول إعطاء طفلك ما يلي: 1- فيتامين دال 400 وحدة...