female في الجزائر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائي نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص...تابع القراءة
أعمل حالياً كأخصائية تغذية وحمية حيث أقدم الخدمات التالية: • إعداد خطط لخسارة أو زيادة الوزن • استشارات وخطط تغذية وحميّة تتناسب وحالات صحية مختلفة مثل مرضى السكري وضغط الدم والقلب • برامج تغذية للرياضيين واللاعبين • إستشارات للأشخاص اللذين يسعون لعيش حياة صحية • القاء سلسلة محاضرات لرفع مستوى الوعي لأهمية التغذية السليمة • المشاركة في لقاءات إذاعية وتلفزيونية • كتابة مقالات • إعداد دراسات في مجال التغذية لديها الكفاءة لإعطاء إستشارات باللغتين العربية والإنجليزية.
أعمل حالياً كأخصائية تغذية وحمية حيث أقدم الخدمات التالية: • إعداد خطط لخسارة أو زيادة الوزن...
تغذية - اخرى - 2014
female في الجزائر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائي نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
انا وزني 77 وطولي 155 وعمري 18 سنة وعايزه اخس
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
نزول الوزن يتم عن طريق إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وشرب...تابع القراءة
female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية
ماكولات لتنحيف غير مضرة بالمرضع
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
لا يوجد نوع معين من الاكل يخفف من الوزن، انما يجب زيارة اخصائية تغذية لتقوم...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
اريد جدول للقضاء على النحافه جدول اغذيه يجب اتباعها للقضاء على النحافه وزياده الوزن
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
اليك بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3...تابع القراءة
male في اليمن - سؤال في تغذية
ما اسم افضل انواع كبسولات الفيتامين لزيادة الوزن
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي والابتعاد عن الفيتامينات والادوية لما...تابع القراءة
female في فلسطين - سؤال في تغذية
كيف بدي اكسب وزن بزياده انا كان وزني 62 حصل انه عملت حادث وعملولي عمليه...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
يجب عمل تقييم تغذوي عند أخصائية تغذية ليتم أخذ معلومات عن نوعية العملية التي تم...تابع القراءة
female في فلسطين - سؤال في تغذية
اريد معرفة انواع الماكوت التي تقوي جهاز المناعة لدى النساء تحديدا وما هي الاطعمة التي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
لا يوجد نوع طعام بحد ذاته يزيد من المناعة، انما يجب تناول نظام غذائي متوازن...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
انا عمري ١٧ كيف يمكنني ازالة الكرش
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
عن طريق اتباع نظام غذائي يتناسب مع احتياجاتك وممارسة الرياضة خاصة لمنطقة الكرش. كما يفضل...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا عملت نطام غذائي والحمد لله نقصت وزني كان 67 وحاليا 56 بس...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
تثبيت الوزن يتم عن طريق اتباع نظام غذائي يتناسب مع احتياجات جسمك الحالية.
male في السودان - سؤال في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا نحيف ممكن تنصحوني بافضل حبوب للتسمين وهل حبوب...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
زيادة الوزن تتم عن طريق اتباع نظام غذائي خاص بحالتك، وستحتاج بعض الوقت اذا اتبعت...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
ماذا يحدث عند تناول الزبادي يوميا وهل من الصحي اكل الزبادي في الصباح على الريق
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
female في الجزائر - سؤال في تغذية
مرحبا اريد ان اخسر حوالي 10 كيلوغرامات في شهرين و عمري 15 سنة اريد حمية...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائي نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في تغذية
فتاة عمري 21 سنة كيف اتمكن من زيادة وزني علما بان غذائي جيد لا اعاني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليك...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
وزني قليل جدا 40 كيف ازيد وزني انصحوني
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
نعم يفضل زيارة اخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي والتأكد...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائي نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في تغذية
ماهي افضل واحسن حبوب او اقراص لانقاص الوزن بشكل سليم ودون اضرار
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
نزول الوزن يتم عن طريق إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وشرب...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
اعانى من الشعور بالجفاف واشرب ثلاثه ليترات او اكثر من الماء والام خفيفه بالجانبين والايسر...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
يجب زيارة الطبيب وعمل فحص سريري وعمل فحوصات دم لمعرفة السبب.
female في مصر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
يجب متابعة أخصائي نغذية لوضع النظام الصحي المناسب لك. سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
بالنسبة لسني اظن انني ضعيفة الجسم بالمقارنة مع صديقاتي هل يوجد حل لازيد في الوزن...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
يجب اولا التأكد من عدم وجودسبب طبي يمنع زيادة وزنك.يفضل العمل على زيادة وزنك من...تابع القراءة
female في فلسطين - سؤال في تغذية
اريد ان يزيد وزني فحوصاتي تمام والتزمت بوصفات واكل ووزني ثابت ارجو المساعدة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليك...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
ما تعاني منه يُعرف بانخفاض ضغط الدم الانتصابي وبشكل عام يمكن التخلص من هذا النوع من هبوط ضغط الدم باتباع بعض الطرق الطبيعية، ولكن أنصحك أولًا بمراجعة الطبيب لتحديد سبب انخفاض ضغط الدم بشكل دقيق واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة إن لزم الأمر.
بشكل فإن الفواكه التي تساهم في رفع ضغط الدم وتنظيمه هي الفواكه الغنية بحفض الفوليك، مثل الفواكه الحمضية، والفواكه الغنية بالماء لأنها تساهم في منع الجفاف وزيادة حجم الدورة الدموية.
هناك عدة طرق طبيعية تساهم في منع هبوط ضغط الدم عند الوقوف، ومنها الآتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...من الضروري التأكيد أولاً على أهمية متابعة الطبيب لتحديد السبب الجذري لهبوط ضغط الدم المتكرر واتخاذ الخطوات الطبية اللازمة. يُنصح بذلك لتجنب تفاقم الحالة أو حدوث مضاعفات صحية خطيرة.
قد تساهم بعض الفواكه في رفع ضغط الدم، ومنها:
إليك بعض النصائح لرفع ضغط الدم بشكل طبيعي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...بداية أود التوضيح أن مشكلة هبوط ضغط الدم المتكرر تتطلب متابعة طبية لمعرفة مسبب المشكلة واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة فلا يجب تجريب الطرق الطبيعية قبل معرفة سبب هبوط ضغط الدم لتجنب تفاقم المشكلة أو تطور مضاعفات صحية خطيرة.
هناك مجموعة من الفواكه التي قد تساهم في رفع ضغط الدم، ومنها الآتي:
فيما يلي نصائح لرفع ضغط الدم بشكل طبيعي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...سلامتك. احمرار الوجه او اية علامات جسديه أخرى هي استجابه فزيولوحيه او حيويه قد تدل على التوتر بسبب الخجل والتي قد تعكس مشكله ولو بسيطه بالثقه بالنفس... حاول أن تدرب نفسك على الاختلاط والأحاديث مع الأصدقاء الغرباء باسترخاء... فإن وجدت صعوبه فلا بأس من مراجعة طبيب نفسي ليقيم الحال ويقدم لك المشوره حول حلول وتدريبات للسيطره على القلق الاجتماعي راجيا لك الصحة والتوفيق
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودهذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي