female في ليبيا - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥...تابع القراءة
بكالويوس في التفذية و علوم الأغذية - جامعة القلمون - 2012
female في ليبيا - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥...تابع القراءة
female في لبنان - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥...تابع القراءة
male في الامارات - سؤال في تغذية
ما هو مؤشر كتلة الجسم و كيف يتم حسابه
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
male في الامارات - سؤال في تغذية
ما هو مؤشر كتلة الجسم و كيف يتم حسابه
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
هو مقياس يعتمد عليه لتقييم وزنك بالنسبة إلى طولك ان كان طبيعياً او تعاني السمنة...تابع القراءة
male في السويد - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
male في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم اريد طريقه امنه لانقاص وزني لاني عندي زيادة وزن 40 كغم وطولي 180...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥...تابع القراءة
male في الكويت - سؤال في تغذية
هل التمرين قبل الفطور برمضان مضر للجسم وبالتمارين اقصد ممارسه اي رياضه هوائيه او رياضه...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
يمكنك ممارسة الرياضة قبل الافطار ان كان الطقس مناسب و لن تشعر بالعطش، او يمكنك...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
ماهي اسباب انتفاخ البطن وكيفيت التخلص من الكرش
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥...تابع القراءة
male في البحرين - سؤال في تغذية
كم كيلوا غرام من وزن الانسان يجب فقدانها بالحمية الغذائية شهريا بشكل صحي وهل فقدان...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
لضمان خسارة وزن صحية بدون أي مشاكل للجسم او نقص بمغذيات اساسية للجسم و الحصول...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
هل يوجد تمارين تحرق دهون الساقين وشكرا لكم
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
اكيد يوجد رياضة معينة، عليك باستشارة مدرب رياضي ليدلك على التمارين المناسبة
female في لبنان - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
لايوجد مشروبات او نظام غذائي محدد لمناطق معينة من الجسم، عليكي بنظام غذائي صحي و...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
ماهي الطريقة الصحيحة للتغذية و الرياضة في رمضان
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
عند السحور يجب أيضاً الحرص على عدم الشعور بالتخمة و الازعاج و الابتعاد عن الاطعمة...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
ماهي الطريقة الصحيحة للتغذية و الرياضة في رمضان
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
ان كنت تتحمل العطش و الطقس مناسب يمكنك ممارسة الرياضة قبل الافطار، و ان كنت...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
ماهي افضل طريقة لزيادة الوزن في رمضان
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
لزيادة وزنك يجب عدم تناول وجبة كبيرة اثناء الافطار لانها سوف تسبب ازعاجاً لمعدتك و...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
انا بس اكل كتير يكبر كرشي وبس مااكل انحف شو هو الحل
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
تناول ما تشتهي من الطعام ولكن احرص على التخفيف من الأطعمة الغنية بالسكريات و الدهون...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
من رمضان الماضي الى الحالي ازداد وزني 24 كيلو تقريبا وساعد ذلك الدراسة وما شابه...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
يجب ان نعرف طولك و وزنك حالياً لنعرف ان كان طبيعياً او لا، ولكن ٢٥...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
ما فوائد اوراق الزيتون بعد غليها وشربها
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
لها فوائد في خفض ارتفاع ضغط الدم، يحوي مركبات كابحة للجراثيم و الڤيروسات ، يساهم...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
مساء الخير انا عندي بنتي 14 سنة و وزنها 140 و طولها 173 سم مع...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
male في مصر - سؤال في تغذية
اريد حبوب تخسيس للبطن غير مضرة و ليس لها اضرار جانبية و تعمل على حرق...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
لا يوجد ادوية خاصة لتخسيس البطن، بالإضافة أنه لا ينصح بتناول الأدوية أبداًلما لها من...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
ماهى الخضروات والفواكه التى تحمى من مرض السرطان
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
الثوم و البروكلي و الطماطم و الجزر و التوتيات بأنواعها و الفراولة كلها تعتبر غنية...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
سلامتك. احمرار الوجه او اية علامات جسديه أخرى هي استجابه فزيولوحيه او حيويه قد تدل على التوتر بسبب الخجل والتي قد تعكس مشكله ولو بسيطه بالثقه بالنفس... حاول أن تدرب نفسك على الاختلاط والأحاديث مع الأصدقاء الغرباء باسترخاء... فإن وجدت صعوبه فلا بأس من مراجعة طبيب نفسي ليقيم الحال ويقدم لك المشوره حول حلول وتدريبات للسيطره على القلق الاجتماعي راجيا لك الصحة والتوفيق
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودمن المهم التأكد من سبب انخفاض ضغط الدم قبل اتخاذ أي إجراءات، وعدم التأخر في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة، فإذا كنت تشعر بالدوخة بسبب انخفاض الضغط فقد تحتاج إلى اتباع بعض الخطوات لرفع الضغط بسرعة، وفيما يلي توضيح لبعض منها:
إذا استمرت الأعراض أو كنت تعاني من انخفاض متكرر في ضغط الدم، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على تقييم دقيق وخطة علاجية مناسبة.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...أتمنى لوالدتك السلامة، وأود الإشارة إلى أنه من المهم استشارة الطبيب دون تأخير لتحديد سبب انخفاض ضغط الدم لدى والدتك والحصول على العلاج المناسب، فلا يجب أن يتكرر انخفاض ضغط الدم، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة.
بشكل عام إليك بعض النصائح العامة التي قد تساعد في رفع ضغط الدم المنخفض بسرعة:
إليك بعض الأشياء التي يجب على والدتك تجنبها إذا كانت تعاني من انخفاض ضغط الدم:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...عندما يحدث هبوط في ضغط الدم، يمكن أن يساعد تناول بعض المشروبات على رفع مستوى الضغط، وفيما يلي بعض الخيارات الممكنة:
من الجيد أيضًا تجنب الوقوف لفترات طويلة والحركة ببطء عند النهوض من وضعية الجلوس أو الاستلقاء لتجنب الدوار، وإذا كان انخفاض ضغط الدم مستمرًا أو شديدًا، فيجب عليك استشارة الطبيب لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب فلا يجب حدوث هبوط ضغط الدم بشكل متكرر.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي