أخصائية تغذية روعة اسليم

male في مصر - سؤال في صحة عامة

هل هناك وصفات معينه تفيدنى فى الجيم لزياده القوه البدنيه والعضليه وازاله الضعف العام وان...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

تناول وجبتك الرئيسية قبل الذهاب إلى الجيم بثلاث ساعات، ووجبة خفيفة قبل بنصف ساعة إلى...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في الحمل والولادة

السلام عليكم بعد ولادة طفلي بعمليه قيصريه بدات امارس الرياضه بعد تلات شهور بمارس رياضة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

تناولي وجبتك الرئيسية قبل التمرين ب 3 ساعات ووجبة خفيفة تحتوي على كربوهيدرات ( موزة،...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في الحمل والولادة

هل حبوب الفوليك اسيد تزيد الوزن

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا تزيد الوزن

female في سلطنة عمان - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من ارتجاج فالصمام بين المريئ والمعدة واعاني من القرحة هل تمارين البطن له اثار...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

بالنسبة للوزن قسمي وجباتك بحيث تكون صغيرة ومتعددة وتجنبي تناول كمية كبيرة في الوجبة الواحدة...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في صحة عامة

السلام عليكم انا طالب في سنه نهائية اريد ان اسئلكم عن الاغذية التي مستحبة للذاكرة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

بالنسبة للأغذية: تناول المكسرات وخاصة الجوز والأسماك والزعتر والموز و الفاكه والخضار عموماً، لا تأكل...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في تغذية

فتاة عمرى 25 سنة نحيفة وزنى 48 كيلو وطولى 170 سم فى صدرى يوجد تقعر...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

بالنسبة لزيادة الوزن: يجب عمل الفحصوات اللازمة أولا للتأكد من عدم وجود مسبب للنحافة التي...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

هل يوجد نظام غذائي يناسب البنات والاولاد في سن 195 سنة لتقليل الوزن دون زيارة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

النظام الغذائي يتحدد حسب وزن الشخص وطوله ونشاطه الرياضي وحالته الصحية، لكن الإعتدال في الكميات...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

هل يوجد نظام غذائي معين لتقليل الوزن يصلح للجميع اذا كانوا لا يعانوا من اي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا يوجد نظام غذائي يصلح للجميع لأنه يعتمد على وزن الشخص وطوله ونشاطه الرياضي وعمره،...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

انا اكل الطعام ويبقى الطعام في بطني ثلاث ايام او اكثر قبل ثلاثة سنين لم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

أنصحك بتناول الفاكهة الطازجة خاصة التفاح بقشره والبرتقال والخوخ والتين والكيوي وشرب لا يقل عن...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في الحمل والولادة

مساء الخير هل هناك مانع من تناول الزنجبيل والكمون كشراب لتنحيف الجسم اثناء فترة الرضاعة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

الافضل تنظيم غذائك وعمل رياضة منتظمة فهما الحل الأمثل لنزول الوزن، هذا المشروب مفيد بحد...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم اني جسمي جدآ ضعيف وشهيتي لﻷكل جدآ قليله هل يوجد مشهي لﻷكل او...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

أنصحك بزيارة طبيب لعمل تحاليل شاملة أولاً، وبعد الـتأكد من التحاليل يمكنك تناول 4-5 وجبات...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

هل يساعد ريجيم العسل والقرفه في تخفيف الوزن بحيث يتم تناول كوب مغلي القرفه مع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

العسل والقرفة مشروب مفيد ولكن لا يساعد في نزول الوزن، عليكي باتباع نظام غذائي متوازن...تابع القراءة

male في الكويت - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

عندي مرض القولون العصبي من سنتين تطلع لي اعراض غامضه عوار ورائحه كريهه من سنتين...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

أعراض القولون العصبي تختلف من شخص لاخر، يمكنك مراقبة الطعام الذي يسبب لك الألم أو...تابع القراءة

male في قطر - سؤال في تغذية

كيف يمكنني اتباع نظام غذائي صحى وسليم بعد الرجيم ونزول وزنى 25 كيلو جرام اريد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يمكنك المحافظة على الكميات المعتدلة وتجنب تناول كمية كبيرة من الطعام في الوجبة الواحدة، الإستمرار...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا وزني 70 كجم واريد ان اخس اريد نظام غذائي محدد لكلا من...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يتحدد النظام الغذائي تبعا لوزن وطول الشخص وحالته الصحية، يمكنك اللجوء إلى متخصص في التغذية...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا نحيفة عمري ١٦ وزني ٣٥ واريد ازيد وزني عملت فحوصات والحمد لله سليمة ما...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

بعد التأكد من سلامة الفحوصات الطبية التي تشمل الكشف عن الأنيميا وأمراض الجهاز الهضمي كسوء...تابع القراءة