male في السعودية - سؤال في تغذية
عندي مشكلة في تخفيف الوزن للارداف والفخذ ينحل جسمي كله الا هذي المنطقتين
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
هذه طبيعة الجسم، ويمكنك اللجوء للرياضة لشد المنطقة وبناء العضل فيها
أخصائية تغذية في مركز المانع للسمنة ، خريجة الجامعة الأردنية سنة 2015، مصنفة من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية.
أخصائية تغذية في مركز المانع للسمنة ، خريجة الجامعة الأردنية سنة 2015، مصنفة من الهيئة السعودية ل...
تغذية الإنسان والحميات - الجامعة الأردنية - 2015
male في السعودية - سؤال في تغذية
عندي مشكلة في تخفيف الوزن للارداف والفخذ ينحل جسمي كله الا هذي المنطقتين
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
هذه طبيعة الجسم، ويمكنك اللجوء للرياضة لشد المنطقة وبناء العضل فيها
female في المغرب - سؤال في تغذية
عمري ٢٥ سنة ووزني ٤٣ kg اريد معرفة كيف ازيد من وزني فقد جربت من...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
يمكنك زيادة وزنك بالتدريج من خلال الاعتماد على الطعام الصحي العالي بالسعرات والمفيد بنفس الوقت،...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في تغذية
اعاني من النحافة المفرطة و تابعت العديد من الاطباء و الذي نصحوني بادوية لم تعطيني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
يمكنك اللجوء للمكملات الغذائية مثل الEnsure عندما تكون النحافة شديدة، ولكن قبلها يمكنك المحاولة بتقسيم...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
مرحباانا نحيفه علما لا يوجد لدي اي مشاكل صحيه عملت تحاليل عامه وكانت سليمه بس...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
يمكنك المحاولة بتقسيم وجباتك الى 5 او 6 وجبات يوميا ، وخلال هذه الوجبات التركيز...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في تغذية
السلام عليكم باختصار انا كنت مليانة ونزلت 6 كيلو وصار جسمي تمام بس وقعت بمشكلة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
الانشور مكمل عذائي ينصح به لزيادة الوزن، فتناوله قد يزيد الوزن الذي خسرتيه، انصحك بالاستمرار...تابع القراءة
female في قطر - سؤال في تغذية
ماهي اعراض نقص فيتامين د حيث نسبته لدي ٧ ما هو النسبة الطبيعية له وكيفية...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
نسبته الطبيعية فوق ال30،وعلاج نقصه عن طريق supplements لفيتامين د (حبوب او شرب). بالاضافة للتعرض...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
السللم عليكم انا وزني ٥٠ و طولي تقريبا ١٥١ وعمري ١٣ هل الوزن طبيعي ام...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
نعم وزنك طبيعي حيث ان مؤشر كتلة الجسم لديك=22 ، ومازات صغيرة ولديك المجال ليزيد...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
هل شرب الكوكاكولا كل يوم يؤثر سلبيا على الجسم وما هي تاثيراته
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
بالتأكيد لها تأثير سلبي، فشربها يؤثر على الكالسيوم في الاسنان والعظام و يضعفها وقد يسبب...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
مرحبا دكتور انا انسة عمري 25 سنة اعاااااني من ادمان الكوكاكولا هل لامكاني شرب علبة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
ابدأي تدريجيا بالتقليل منها، لا تكملي شرب العلبة كاملة و قللي الكمية يوم بعد يوم...تابع القراءة
female في الامارات - سؤال في تغذية
بعد شربي للماء بساعه يزيد وزني 2بوينت تقريبا وهذا شي يحدث كل مره لما اشرب...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
هذا شيء طبيعي عند شرب الماء قبل ان يتم امتصاصه، كما هو الحال عند تناول...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا فتاة بعمر ال 21 واعاني من نقص في الوزن المثالي ووزني لا...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
افضل طريقة لزيادة الوزن هي تقسيم وجباتك الى 5 او 6 وجبات يوميا ، وخلال...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
يمكنك زيادة وزنك بالتدريج من خلال الاعتماد على الطعام الصحي العالي بالسعرات والمفيد بنفس الوقت،...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في تغذية
ماهيا الطريقه الامثل لزياذة الوزن او الاكل المناسب لذالك
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
افضل طريقة هي تقسيم وجباتك الى 5 او 6 وجبات يوميا ، وخلال هذه الوجبات...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
ماهو الوزن المناسب للفتاه عمرها 17 سنه وطولها 156
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
female في السعودية - سؤال في تغذية
انا نحيفة مره وابي امتن بس مو راضيي يزيد وزني كيف اقدر ازيدة
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
يمكنك اللجوء للمكملات الغذائية مثل الEnsure عندما تكون النحافة شديدة، ولكن قبلها يمكنك المحاولة بتقسيم...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
هناك طريقتان لعلاج السمنة، إما غذائيا عن طريق اتباع نظام غذائي صحي لتخفيض الوزن مع...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
كم احتاج من كاس من الماء اذا كان وزني ٦٨
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
female في تونس - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
قلة شرب الماء و نقص المياه في الجسم يمكن أن يؤدي ذلك إلى الجفاف ،...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
انا عمري 15 وزني 30 كيلو اريد ان ازيد وزني وانا نحيف جداا فما الحل
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
يمكنك اللجوء للمكملات الغذائية مثل الEnsure عندما تكون النحافة شديدة، ولكن قبلها يمكنك المحاولة بتقسيم...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
مرحبا عمري 28 سنه لكني نحيفه اريد طريقة مضمونه لزيادة الوزنطولي 167 ووزني 53
إجابة أخصائية تغذية جمان نصار
يمكنك اللجوء للمكملات الغذائية مثل الEnsure عندما تكون النحافة شديدة، ولكن قبلها يمكنك المحاولة بتقسيم...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
سلامتك. احمرار الوجه او اية علامات جسديه أخرى هي استجابه فزيولوحيه او حيويه قد تدل على التوتر بسبب الخجل والتي قد تعكس مشكله ولو بسيطه بالثقه بالنفس... حاول أن تدرب نفسك على الاختلاط والأحاديث مع الأصدقاء الغرباء باسترخاء... فإن وجدت صعوبه فلا بأس من مراجعة طبيب نفسي ليقيم الحال ويقدم لك المشوره حول حلول وتدريبات للسيطره على القلق الاجتماعي راجيا لك الصحة والتوفيق
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودمن المهم التأكد من سبب انخفاض ضغط الدم قبل اتخاذ أي إجراءات، وعدم التأخر في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة، فإذا كنت تشعر بالدوخة بسبب انخفاض الضغط فقد تحتاج إلى اتباع بعض الخطوات لرفع الضغط بسرعة، وفيما يلي توضيح لبعض منها:
إذا استمرت الأعراض أو كنت تعاني من انخفاض متكرر في ضغط الدم، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على تقييم دقيق وخطة علاجية مناسبة.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...أتمنى لوالدتك السلامة، وأود الإشارة إلى أنه من المهم استشارة الطبيب دون تأخير لتحديد سبب انخفاض ضغط الدم لدى والدتك والحصول على العلاج المناسب، فلا يجب أن يتكرر انخفاض ضغط الدم، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة.
بشكل عام إليك بعض النصائح العامة التي قد تساعد في رفع ضغط الدم المنخفض بسرعة:
إليك بعض الأشياء التي يجب على والدتك تجنبها إذا كانت تعاني من انخفاض ضغط الدم:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...عندما يحدث هبوط في ضغط الدم، يمكن أن يساعد تناول بعض المشروبات على رفع مستوى الضغط، وفيما يلي بعض الخيارات الممكنة:
من الجيد أيضًا تجنب الوقوف لفترات طويلة والحركة ببطء عند النهوض من وضعية الجلوس أو الاستلقاء لتجنب الدوار، وإذا كان انخفاض ضغط الدم مستمرًا أو شديدًا، فيجب عليك استشارة الطبيب لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب فلا يجب حدوث هبوط ضغط الدم بشكل متكرر.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي