تسجيل دخول 
...
male في فلسطين - سؤال في تغذية
2015-06-11
صباح الخير دكتور ة انا لا اشعر بطعم الملح عند تناول الطعام الا اذا تم...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-06-11
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
معتمد
صفحة تعنى بزيادة الوعي التغذوي باشراف اختصاصية التغذية كندا بسام حبيب.
حائزة على اجازة في التغذية و علوم الأغذية 2010 من جامعة القلمون الخاصة.
حائزة على درجة الماجستير في تغذية الانسان و الحميات في 2014 من الجامعة الأردنية بعمان
محاضرة في كلية العلوم الصحية_ جامعة البعث لعام 2010-2011
تمارس عملها كاختصاصية تغذية في مشافي دمشق منذ ٢٠١٦ و لغاية الان
تمارس عملها كاختصاصية تغذية منذ ٢٠١٠
مشاركة في عدد من المؤتمرات العربية و المحلية
مقدمة لفقرة التغذية على عدد من الاذاعات و القنوات السورية
مقدمة لبرنامج اكدنيا الذي عرض على قناة التربوية السورية رمضان ٢٠١٥ و ٢٠١٦
مقدمة لفقرة التغذية ضمن برنامج خليك بالبيت الذي بث من بروكسل رمضان ٢٠٢٠ على اثير اذاعة ارابيل
مقدمة لفقرة التغذية ضمن برنامج اسعار السوق على اذاعة دمشق عام ٢٠٢١
صفحة تعنى بزيادة الوعي التغذوي باشراف اختصاصية التغذية كندا بسام حبيب.
حائزة على اجازة في التغذية و...
دمشق ، سوريا
عيادات مشفى هشام سنان
التغذية و علوم الاغذية - جامعة القلمون - 2010
تغذيةالانسان و الحميات - الجامعة الاردنية - 2014
المركز العربي للتغذية
-
0
-
0
المؤتمر العلمي للبحث العلمي السابع في الأردن
-
جامعة الشرق الأوسط الأردن
-
2015-11-14
الاحد :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الاثنين :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الثلاثاء :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الاربعاء :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الخميس :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الجمعة :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية عيادات مشفى هشام سنان
العنوان 2 شارع برنية
الهاتف
البريد الإلكتروني male في مصر - سؤال في تغذية
2015-06-11
انا شاب عندى 16 سنة يتراوح وزنى 50 الى 60 اريد ان اخس بطريقة سليمة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-06-11
female في فلسطين - سؤال في تغذية
2015-06-11
اعاني من نحافة زائدة في الوزن حيث طولي 163 ووزني يبلغ 43 كما ان شهيتي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-06-11
اعتمد على تناول الفاكهة المجففة و العصائر الطبيعية لفتح الشهية
female في الاردن - سؤال في تغذية
2015-06-11
هل استطيع ممارسة لعبة نط الحبل بعد 3 اشهرمن العملية القيصريه الثانية
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-06-11
لا انصحك بذل مبدئيا و خاصة ان كان هنالك وزن زائداضافة لكون جسمك يحتاج ل...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
2015-06-03
ما افضل دواء لسد الشهيه من غير اضرار مع جرعات الاستعمال
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-06-03
female في مصر - سؤال في تغذية
2015-06-03
عايزة اخسس الارداف شوية علما ان وزني 50 ومش عايزة اخس من اي منطقة تانية...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-06-03
female في مصر - سؤال في تغذية
2015-06-03
ما راي في اللبن المعلب المبستر وهل به نفس المواد الغذاية في اللبن العادي الاخر...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-06-03
male في الاردن - سؤال في تغذية
2015-06-03
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-06-03
female في العراق - سؤال في تغذية
2015-06-03
مرحبا دكتور اريد اسم دواء للتخلص من السمن لئنني تعبت وابد مااضعف وعمري 33سنه
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-06-03
female في لبنان - سؤال في تغذية
2015-06-03
كيف اضع حدآ لحالة النهم على الطعام
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-06-03
تناوليكوب من الحليب الخالي الدسم مع ملعقة شوفان و حاول قضاء الوقت بهوايات مسلية كالمشي...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
2015-06-03
انا طولي 164 ووزني 70كم من المفترض ان افقد من الوزن
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-06-03
نعم يجب فقدان حوالي 10 كغ و لكن هذا يتوقف حسب توزيع الشحم فيجسمك
female في مصر - سؤال في تغذية
2015-06-03
ما هى اكثر الادوية الفعالة فى زيادة الوزن فى وقت قصير ارجو اجابة مفيدة
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-06-03
حسب جسمك و حالتك الصحية فيعض الادوية لا تسبب زيادة الوزن عند بعض الاشخاص ابدا
female في العراق - سؤال في تغذية
2015-05-25
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-05-25
مضاد التهاب طبيعي يساعد نسبيا على زيادة الاستقلاب في الجسم و مفيد لامراض الاتهاب الرثوي...تابع القراءة
female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية
2015-05-25
هل حمض الفوليك والحديد يزيد من الوزن لاني لاحظت لما اخذه يزيد وزني بعض الشي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-05-25
قد يكون سبب زيادة وزنك هو بناء العضل من المشي لذلك احرصي على تجاوز فترة...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
2015-05-25
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل اكل البطاط والبيض المسلوق يزيد الوزن
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-05-25
نعم تناول البطاطا بكميات كبيرة يسبب زيادة الوزن . تناول بيضة 4 مرات اسبوعيا لا...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في تغذية
2015-05-25
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-05-25
male في مصر - سؤال في تغذية
2015-05-21
انا احمد في سن 16 سنة انا عايز اتبع حميه غذايه علشن وزني 85 كيلو
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-05-21
انصحك فقط بتنظيم وجباتك الغذائية و ممارسة الرياضة تحديدا كرة السلو او السباحة او المشي...تابع القراءة
male في اسبانيا - سؤال في تغذية
2015-05-21
سمعت انه هناك عملية حسابية تمكننا من معرفة ان كان نمو الجسم والحالة التي نحن...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-05-21
هذا يسمى مشعر كتلة الجسم و يعكطي صورة مبدئية ليس عن صحتك بل عن مدى...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
2015-05-21
حدث عندي تسمم ادى الى اضطرابات في معدتي ادى الى نقص وزني واكل قليل والان...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-05-21
اتمنى استشارة طبيبك ليصف لك الفيتامينات و المعادن الضرورية التي خسرتها في فترة مرضك. بكل...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
2015-05-21
كيف اتخن فى اسبوع ما هو النظام الغذائى وآكل ايه واخد حبوب ايه وايه نوع...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
2015-05-21
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
بحاجة على الأقل أسبوع
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
لا يحدث حمل
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهورييرتفع ضغط الدم بشكل طبيعي أثناء ممارسة الرياضة بسبب ازدياد معدل ضربات القلب وتدفق الدم للعضلات، فمع زيادة معدل ضربات القلب يضخ القلب كمية أكبر من الدم مع كل نبضة، مما يزيد الضغط على جدران الشرايين، وتصبح الأوعية الدموية في العضلات أكثر اتساعًا لتزويدها بالأكسجين والمواد المغذية، مما يؤدي إلى انخفاض مقاومة تدفق الدم وارتفاع ضغط الدم بشكل طفيف.
تُفرز بعض الهرمونات أيضًا، مثل الأدرينالين والنورأدرينالين استجابةً للتمارين الرياضية، مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وزيادة ضغط الدم، وبشكل عام، يُعتبر ارتفاع ضغط الدم أثناء التمرين طبيعيًا ولا يدعو للقلق إذا عاد إلى مستواه الطبيعي بعد بضع دقائق من انتهاء التمرين.
قد يشير ارتفاع ضغط الدم المفرط أو المستمر أثناء التمرين أو بعده إلى وجود مشكلة صحية، مثل:
- ارتفاع ضغط الدم المزمن.
- أمراض القلب.
- أمراض الكلى.
- داء السكري.
- بعض الأدوية.
إذا كنت قلقًا بشأن ارتفاع ضغط الدم أثناء التمرين، فمن المهم استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، ويمكنك أيضًا استشارة الطبيب من راحة منزلك عبر خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من الطبي.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...ارتفاع ضغط الدم بعد ممارسة الرياضة هو ظاهرة طبيعية تمامًا وغالبًا لا يدل على مشكلة صحية إذا كان ضمن النطاق الطبيعي، وهناك عدة أسباب لارتفاع ضغط الدم بعد الرياضة، ومنها:
- أثناء التمرين، تحتاج العضلات إلى مزيد من الأكسجين والمواد المغذية، مما يستدعي زيادة ضخ الدم من القلب إلى الجسم.
- التمارين تحفز الجهاز العصبي الودي، الذي يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وتضيق الأوعية الدموية، مما يرفع ضغط الدم.
- القلب يضخ الدم بشكل أقوى وأسرع لتلبية احتياجات الجسم المتزايدة، مما يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.
معظم الأشخاص يشهدون ارتفاعًا مؤقتًا في ضغط الدم خلال وبعد التمرين، وهو استجابة طبيعية للجسم للتعامل مع الجهد المبذول، وبعد فترة قصيرة من الراحة بعد التمرين يجب أن يعود ضغط الدم إلى مستوياته الطبيعية.
إذا لاحظت أن ضغط الدم يبقى مرتفعًا لفترة طويلة بعد التمرين أو إذا كنت تعاني من أعراض مثل الدوخة، أو ضيق التنفس، أو ألم في الصدر، فمن الأفضل استشارة الطبيب لإجراء الاختبارات اللازمة للكشف عن ضغط الدم لديك وتقدير وجود مشكلة من عدمه.
قد يدل ارتفاع ضغط الدم خلال التمارين بشكل كبير في بعض الحالات على وجود مشكلة صحية أو ارتفاع فرص الإصابة بضغط الدم في المستقبل.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
