female في كندا - سؤال في تغذية
ماهو الوزن المثالي لطول 163 وزني 59 عمري 25
إجابة الدكتور محمد خيري
دكتور محمد خيري إستشاري في التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، مهتم بالكتابة حول أساليب إنقاص الوزن الصحية بالتغذية العلاجية والوسائل العلمية الصحيحة بعيداً عن هوس الرجيم التعليم: حاصل على درجة الدكتوراه من جامعة القاهرة ماجستير أمراض الباطنة والسمنة جامعة القاهرة دبلوم التغذية العلاجية المعهد القومي للتغذية الإنجازات: عضو الجمعية المصريه لدراسة السمنة عضو الجمعية العربية للتغذية العلاجية عضو الشبكة الدولية لإذابة الدهون مقدم وضيف للبرامج الطبية
دكتور محمد خيري إستشاري في التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، مهتم بالكتابة حول أساليب إنقاص...
إستشاري علاج أمراض السمنة والنحافة والتغذية العلاجية - دبلوم التغذية العلاجية المعهد القومي للتغذية - ماجستير أمراض الباطنة والسمنة جامعة القاهرة - عضو الجمعية المصريه لدراسة السمنة
عضو الجمعية العربية للتغذية العلاجية
عضو الشبكة الدولية لإذابة الدهون.
عضو الجمعية الأميركية للسمنة .
عضو جمعية الشرق الأوسط للطب البديل
عنوان العيادة 6 شارع 9 ميدان النافورة بجوار فودافون الدور الاول فوق الأرضي
الامراض المعدية - proffetional instute - 2010
female في كندا - سؤال في تغذية
ماهو الوزن المثالي لطول 163 وزني 59 عمري 25
إجابة الدكتور محمد خيري
female في الجزائر - سؤال في تغذية
سلام لدي شهية مفتوحة و لكنني لا ازيد في الوزن ابدا ماذا افعل ماذا تنصحني
إجابة الدكتور محمد خيري
لازم يكون فية متابعة مباشرة مع متخصص في مجال التغذية العلاجية وعلاج السمنة لازم يكون...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
كيف افقد وزن ٤٠ كيلو عمري ٤٧ وزني ١٠٠كيلو طولي ١٦٠
إجابة الدكتور محمد خيري
مفيش مستحيل في إنقاص الوزن الزائد. .اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غذاءيا ومنظم دون الامتناع...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
نحيفة جدا ازن 40 كلغ و عمري 27 سنه هل يوجد ادوية فاتحة للشهية
إجابة الدكتور محمد خيري
يوجد أدوية فاتحة للشهية لكن توصف من قبل طبيب متخصص بناء على تقييم مباشر ومتابعة...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في تغذية
هل stersam50 يسبب زيادة في الوزن
إجابة الدكتور محمد خيري
دة دواء لعلاج الارق والقلق ويستعمل لاسبوعين الي 4 اسابيع حتي ياتي بالنتيجة المطلوبة ولا...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
كيف اخسر وزني بشكل صحي دون عودة الوزن
إجابة الدكتور محمد خيري
أولا لازم يكون فية تقييم مباشر ومتابعة مباشرة من خلال طبيب متخصص. .ثانيا كنصاءح عامة...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
انا اعني من النحافة عمري 26 و طولي 168 و كنت ازن 64 لكن في...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد خيري
اولا سلامتك ....أهم شيء ما يكون فية سبب نفسي أو مشاكل اجتماعية لازم يكون فية...تابع القراءة
female في فرنسا - سؤال في تغذية
السلام عليكم دكتور انا عمري 22 سنة و طولي 168 ووزني 61 هل وزني طبيعي...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد خيري
male في لبنان - سؤال في تغذية
سلام اريد عن اسال عن طريقة لزيادة وزني انا شاب عمري ١٨ سنة و غذائي...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد خيري
لازم يكون فية تحاليل طبية لمعرفة السبب زي صورة دم كاملة وتحليل براز لمعرفة السبب...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
كيف يمكنني زيادة وزني بسرعة وبطريقة صحية وآمنة
إجابة الدكتور محمد خيري
زيادة الوزن يعتمد على تقييم مباشر ومتابعة مباشرة من خلال طبيب متخصص أما عن الطرق...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في تغذية
مرحبا عمري 18 وطولي 168 اريد زيادة 10 سم هل هذا ممكن بواسطة التغدية والرياضة
إجابة الدكتور محمد خيري
بإذن الله تعالى الطول يزبد ...لسة قدامك كام سنة تطول فيهم الي عمر 21 أو...تابع القراءة
female سؤال في تغذية
عمري 31 طولي 157 سم وزني 65 كم يجب ان يكون وزني المثالي وكيف استطيع...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد خيري
الوزن زائد بدرجة بسيطة يعني محتاجة تنقصي 5 كيلو ..إنقاص الوزن الزائد عن طريق تنظيم...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
مرحبا اناعمري 17 طولي 165 ووزني 63 فكيف يمكنني ان انزل وزني وماهو الوزن المثالي...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد خيري
الوزن طبيعي الي حد كبير .اهتمي بممارسة الرياضة بشكل منظم مع تناول 6 وجبات صغيرة...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
اريد ان اخسر الوزن وزني 78 كيلو و طولي 181م عمري 18سنة
إجابة الدكتور محمد خيري
وزنك مناسب الي حد كبير ..نظم كميات الأكل واهتم بتناول الخضروات والفواكه مع ممارسة الرياضة...تابع القراءة
male في اليمن - سؤال في الصحة و الرياضة
انا استعمل هرمون التستوفيرون 250 لاول مره في حياتي وانا اريد ان اضخم عضلاتي بحكم...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد خيري
غير مقبول تماما استعمال هرمون بغرض التضخيم. .تضخيم العضلات عن طريق تمارين المقاومة وشيل الأوزان...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
وزني72 وطولي 170المشكلة مابنزل وزني رغم ابتعادي عن الحلويات والسكر والملح والطحين ومعكرونة صرلي سنة...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد خيري
لازم يكون فية ممارسة الرياضة بشكل منظم مع اتباع برنامج غذائي صحي ومتوازن غذاءيا مع...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
مرحبا انا امراة ام لطفل واحد عمري 19 سنة طولي 160 سم و و وزني...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد خيري
female في الاردن - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا عمري١٦ ووزني ٦٥ وطولي ١٥٨ بدي نظام غذائي صحي يساعدني اخسر وزني...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد خيري
الوزن زائد بصورة مش كبيرة أفضل شيء بالعمر الحالي هو ممارسة الرياضة بشكل منظم ساعة...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا ابراهيم من الجزائر عمري 24 سنة ازن حوالي 50kg و طولي حوالي...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد خيري
وصف العلاج بناء على تقييم الطبيب المختص للحالة وإجراء بعض الفحوصات الطبية زي تحاليل الغدة...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في تغذية
اريد زيادة وزني علما ان وزني هو 55 kg قمت بفحوصات لكن لا وجود لاعراض...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد خيري
يفضل ممارسة الرياضة بشكل منظم مع مراجعة طبيب باطني بالتحاليل ووصف لك أدق برنامج علاجي...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. جمال ماضيأجاب عن السؤال
د. جمال ماضيأجاب عن السؤال
د. جمال ماضيضغط الدم المثالي يعتمد على عدة عوامل، مثل العمر، والحالة الصحية العامة، ولكن بشكل عام يُعتبر ضغط الدم الطبيعي عادةً ما بين 90/60 مم زئبقي إلى 120/80 مم زئبقي. ويعتبر الضغط المرتفع عادةً عندما يكون أعلى من 130/80 مم زئبقي.
للحفاظ على ضغط الدم في مستويات مثالية، يُوصى باتباع بعض النصائح الصحية، ومنها الآتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...اختر الوقت المناسب لحجز موعدك
رسوم كشفية مكالمة الفيديو 300 ج.م.
هذه الخدمة لايشملها التأمين